Cognitieve therapie

Cognitie betekent gedachte. Gedachten en interpretaties staan centraal in deze therapie. Daarbij zijn niet de gedachten, maar het gevoel dat die gedachten veroorzaken of de manier waarop u denkt de oorzaak van bepaalde problemen. Bij mensen met een depressie kan één tegenvaller dan al genoeg zijn om nog verder in de put te raken en negatief over zichzelf te denken. Bij cognitieve therapie leert u zo’n kettingreactie aan negatieve gedachten te herkennen en te doorbreken.

Patiënten moeten hiervoor verwezen worden en komen dan eerst voor intake bij de psychiater.