Minder bang = minder pijn
Een opname in het ziekenhuis is voor kinderen op zich zelf al behoorlijk spannend en ingrijpend. Daarbij komen nog onderzoeken/ behandelingen die wel naar, eng of pijnlijk kunnen zijn. Het kan in die situatie helpen als u en uw kind op de opname, onderzoeken of behandelingen goed voorbereid bent. Zodat u en uw kind precies weten wat, wanneer, waar en waarom gaat gebeuren. U kunt hiervoor samen met uw kind naar onze voorlichtingsmiddag gaan, onze tips voor een goede voorbereiding lezen, boeken over ziek zijn en ziekenhuisopname lezen en uw eigen dokter om uitleg vragen.
De onderzoeken/ behandelingen kunnen bijvoorbeeld zijn: bloed of een infuus prikken, een scan maken, wonden verzorgen, hechtingen verwijderen enzovoort.
Tips om u kind te laten ontspannen
Om uw kind hierbij minder angstig te laten zijn en te helpen beter te kunnen ontspannen, geven wij u hier een paar ideeën en tip’s mee.
- Eerlijk zijn
Vertel uw kind, passend bij zijn leeftijd en ontwikkelingsniveau, altijd eerlijk wat er gaat gebeuren. Lieg er niet over! Geef tegenover uw kind niet de dokter of (kinder)verpleegkundige de schuld. Het gebeurt nog wel eens dat ouders zeggen "De gemene dokter of zuster komt jou nu pijn doen..” Het vertrouwen van uw kind in u als ouder en ons kan hierdoor behoorlijke schade oplopen. Vertel gewoon eerlijk dat een onderzoek/behandeling wel wat pijn gaat doen, maar als uw kind goed mee werkt dat het dan ook snel voorbij is.
- Zelf aftellen
U kunt, bijvoorbeeld bij het prikken van bloed of een infuus, met uw kind afspreken om samen af te tellen tot de prik. Op die manier bepaalt uw kind helemaal zelf wanneer de prik komt en houdt zo de controle over de situatie.
- Zelf doen
U kunt uw kind misschien de pleister of verband zelf los laten maken of laten helpen om een verband weer omdoen.
- Zelf bepalen
Mogelijk kan uw kind (samen met de dokter) bepalen waar of waar hij/zij niet geprikt wil worden. Dan kan de dokter proberen hier rekening mee te houden. Dat kan niet in alle omstandigheden, maar wel zo veel mogelijk.
- Ademhalingsoefeningen
Door uw kind heel bewust ademhalingsoefeningen te laten doen, kan het tijdens een onderzoek/behandeling zijn spieren proberen te laten ontspannen. Dit helpt vaak prima tegen zenuwen, maar ook goed tegen pijn. Laat uw kind rustig via de neus in en via de mond uitademen. Tijdens het uitademen kan uw kind proberen een bolle buik te maken. Als uw kind op die manier helemaal geconcentreerd met zijn ademhaling bezig is, kan het zijn lichaam beter ontspannen.
- Slap maken
Leg uw kind op de rug of zij neer en (bijvoorbeeld tijdens het prikken) laat hem proberen zich helemaal slap te maken. Alsof zijn armen en benen alleen nog pudding of rubber zijn. Probeer dit ook zo naar uw kind toe te benoemen. Zo kan het zich een voorstelling ervan maken. Door deze oefening ontspannen de spieren en voelt uw kind ook daadwerkelijk iets minder pijn.
- Afleiding
Soms helpt het uw kind ook om in gedachten heel ergens anders te zijn. Ga samen met uw kind in gedachten naar de laatste vakantie of zijn favoriete bestemming. Op het strand, zeilen op zee, in het zwembad, de speeltuin, met zijn vriendjes etc. Lees uw kind voor uit zijn favoriet boek. Kijk samen naar een dierbare foto. Laat uw kind met z’n eigen ipod/MP3 speler naar muziek luisteren f met de eigen gameboy of nintendo spelen. Hou samen zijn allerliefste knuffel vast. Al deze dingen kunnen uw kind helpen te onspannen en een stuk van zijn angst wegnemen. Niet alle dingen zijn in alle situaties mogelijk. Kijk samen met de verpleegkundige wat in uw situatie mogelijk is.
- Emla-pleisters gebruiken
Vraag, als bij uw kind bloed of een infuus geprikt moet worden, om een Emla-pleister. Dit zijn speciale pleisters met een verdovende crème, die de bovenste huidlaag tijdelijk verdoofd. Uw kind voelt de prik dan nog wel, maar minder pijnlijk. De pleister moet wel minimaal een half uur tot één uur voor het prikken aangebracht zijn. Emla-pleisters mogen pas bij kinderen ouder dan 1 jaar gebruikt worden. Als uw kind op de kinderafdeling opgenomen is en geprikt moet worden, krijgt hij/zij het Emla-pleister van de (kinder)verpleegkundige.
- Troosten en prijzen
Troost en prijs uw kind zo veel mogelijk! Pijn is en blijft gewoon vervelend! Na het bloed of infuus prikken bij ons op de kinderafdelingen mogen de kinderen uit de "prikpot" een klein cadeautje uitzoeken.
Ook het wachten op een onderzoek kan een kind best zenuwachtig en bang maken. Daarbij helpt afleiding vaak ook goed.
Meld suggestie of klacht
Suggestie, klacht of compliment? Verstuur ze eenvoudig.
Suggesties & Klachten
Contact opnemen
| Afsprakenbureau | 0320 - 271 888 |
| Receptie | 0320 - 271 911 |
